🏃♂️💨 Лёгкая атлетика в нашей школе — это круто! 🏃♀️✨
🏃♂️💨 Лёгкая атлетика в нашей школе — это круто! 🏃♀️✨ В рамках реализации Федерального проекта «Успех каждого ребенка» по созданию новых мест в допобразовании, у нас теперь проходят настоящие тренировки по «королеве спорта». И знаете что? Это не просто уроки физкультуры, а шанс стать лучшей версией себя! 🧘♂️ «Новые места» — новая сила! Гимнастика на матах 💪 В рамках программы «Новые места» наш спортзал преобразился! Теперь это не просто зал, а современная площадка для настоящих тренировок. И маты здесь — главный инструмент чемпионов! Лови топ-5 упражнений, которые мы теперь делаем в обновлённом пространстве: 1. 🥋 Кувырок вперёд Учимся владеть телом и группироваться как ниндзя! 2. 🔄 Кувырок назад Для самых смелых! Преодолеваем страх и тренируем вестибулярный аппарат. 3. 🌲 Стойка на лопатках («Берёзка») Снимает усталость с ног, укрепляет пресс и спину. Чистая польза. 4. 🌉 «Мостик» Королевская осанка начинается здесь. Гибкость позвоночника — залог здоровья. 5. ⛵ «Лодочка» Укрепляем мышцы кора и поясницу. Спина скажет спасибо после долгих уроков за партой! Программа «Новые места» создана, чтобы мы становились сильнее, быстрее и выносливее ✨ #лёгкаяатлетика #Успехкаждогоребенка #Новыеместа #спортвшколу