МБОУ«СОШ с.Керла-Юрт Грозненского муниципального района»ЧР
Образование · 14 апреля 2026 г.
Новая учебная неделя в нашей школе традиционно началась с торжественной церемонии подня... — 14 апреля 2026 г. в 08:46:19.769
Новая учебная неделя в нашей школе традиционно началась с торжественной церемонии поднятия флага и исполнения гимна РФ. Затем в рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» прошёл урок на тему «Как справляться с волнением». Волнение — естественная реакция организма, с которой сталкивается каждый: перед экзаменом, выступлением, важным разговором. Главная цель занятия — помочь ребятам понять природу стресса и освоить техники саморегуляции. На уроке обсуждали: · почему волнение — это не слабость, а ресурс, который можно направить в нужное русло; · как распознать первые «звоночки» тревоги (дрожь, путаницу мыслей, учащённое сердцебиение); · какие дыхательные и ментальные практики помогают быстро взять себя в руки.