❓Вы когда-нибудь чувствовали, что всё бессмысленно?
❓Вы когда-нибудь чувствовали, что всё бессмысленно? Что вас не любят, ничего не получается, а внутри - пустота или злость, от которой хочется просто закрыться в комнате и никого не видеть? Скажем честно: это бывает почти с каждым. И это не «вы сломались». Это просто сигнал, что пора остановиться и взять паузу. С помощью педагогов-психологов мы оформили план психологической безопасности - 7 коротких карточек. ☝️ Сохраняйте в телефоне или распечатывайте. В трудный момент они подскажут: - как распознать кризис - как отвлечься от тяжёлых мыслей - кого позвать на помощь - куда обратиться, если рядом никого нет И главное: просить о помощи - это нормально и не страшно. Честно. 👉Листайте карточки, сохраняйте и делитесь с друзьями - им это тоже может пригодиться. ✍️ Эти советы могут помочь и взрослым - тоже возьмите на заметку!❤️