🧠 26 октября – 1 ноября: неделя борьбы с инсультом
🧠 26 октября – 1 ноября: неделя борьбы с инсультом 👋 С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября). Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге. Это состояние может случиться с кем угодно и когда угодно, но вы должны знать, как действовать, чтобы спасти жизнь близкому человеку. 🚨 Запомните правило У.Д.А.Р.! Это простой тест, который поможет распознать инсульт за секунды. Если вы видите хотя бы один из этих признаков — срочно звоните 103 или 112! У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Если уголок рта опущен (асимметрия лица) — это тревожный знак. Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Если одна рука слабеет или опускается — беда. А — Афазия (речь). Попросите назвать свое имя. Если речь невнятная, слова «заплетаются» или человек не понимает вас — это симптом. Р — Решение. Немедленно вызывайте скорую! Обязательно запомните время, когда появились первые симптомы. Помните про «золотой час»: помощь нужно оказать в первые 4,5 часа! ⚠️ Другие важные симптомы: 📍 Внезапное ухудшение зрения (двоение, потеря зрения). 📍 Резкое головокружение, потеря координации, шаткость при ходьбе. 📍 Внезапная, очень сильная головная боль без причины. 🛡 Как снизить риск? Инсульт «молодеет», поэтому о здоровье нужно думать уже сейчас: 📌 Следите за давлением. Гипертония — главный враг сосудов. 📌 Проверяйте кровь. Контролируйте уровень сахара и холестерина. 📌 Проходите диспансеризацию. Регулярные осмотры в поликлинике по полису ОМС помогают выявить риски на раннем этапе. 📌 Скажите «НЕТ» вредным привычкам. Курение и алкоголь разрушают сосуды. 📌 Больше двигайтесь. Спорт и прогулки поддерживают сосуды в тонусе. ❤️ Берегите себя и своих близких! Поделитесь этим постом с родителями и друзьями — возможно, эти знания спасут чью-то жизнь. #МБОУСОШсМолодежное #Здоровье #Профилактика #Инсульт #ПравилоУДАР #ПерваяПомощь #НеделяЗдоровья #ЗОЖ