Во второй день недели психологии в школе прошли разнообразные занятия и тренинги. Учени... — 14 апреля 2026 г. в 19:17:49.889
Во второй день недели психологии в школе прошли разнообразные занятия и тренинги. Ученики приняли участие в акции «Ящик доверия», где анонимно делились вопросами, предложениями и переживаниями, а также в тренинге «Понимаю и учусь контролировать», где учились распознавать эмоции, осваивали техники релаксации и конструктивного выражения чувств. Кроме того, школьники познакомились с ведущими типами восприятия информации и прошли соответствующий тест. Для средних и старших классов психолог провёл серию коротких тренингов по техникам самопомощи: дыхательные упражнения, мышечная релаксация, техника заземления «5–4–3–2–1», ведение дневника эмоций и метод «Стоп-мысль». Все участники получили иллюстрированные памятки с описанием этих техник, чтобы применять их в повседневной жизни для гармонизации эмоций и повышения стрессоустойчивости. #НеделяПсихологии #МБОУСОШТроицкое