2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Этот нео... — 2 июня 2026 г. в 20:48:10.707

2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Этот неофициальный праздник призван привлечь внимание к вопросам культуры питания. И наш второй день в лагере прошёл под «флагом» здорового питания. На занятии, которое провела Элеонора Викторовна, ребята узнали о том, что в нашей еде должны присутствовать продукты из разных групп: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты, ягоды и зелень. Очень важно соблюдать режим питания: принимать пищу в одно и то же время, обязательны три приёма пищи (завтрак, обед, ужин и два перекуса). Ещё необходимо соблюдать питьевой режим. Отдавать предпочтение стоит чистой питьевой воде, а не сладким газированным напиткам. Ребята очень неплохо разбираются в том, какая еда полезная, а какая вредная. На занятии обе группы активно работали над созданием рекламных плакатов с наборами полезной и вредной еды. Потом поиграли на свежем воздухе: ведь очень важно правильно тратить полученные калории. А «Весёлые старты» с Александром Владимировичем помогли прекрасно справиться с этой задачей. Вкусный обед восполнил затраченную энергию. Уходя, ребята отмечали, что настроение в течение всего дня было радостное. Как и положено в День здорового питания!