Профилактика гриппа и ОРВИ — 2 сентября 2026 г. в 16:43:09.857
Профилактика гриппа и ОРВИ Грипп - это вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. Возбудители гриппа и ОРВИ чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки. Очень важно соблюдать профилактику гриппа и ОРВИ: • ведите здоровый образ жизни; • избегайте контактов с больными; • делайте прививку до начала эпидемии; • нельзя касаться грязными руками носа, рта и глаз; • кашлять и чихать лучше в одноразовые носовые платки или сгиб локтя; • по возвращении домой — обязательно мойте руки с мылом; • чаще проветривайте помещение; Здоровый образ жизни способствует повышению сопротивляемости организма инфекциям. Поэтому крайне важно закаляться, правильно питаться, соблюдать личную гигиену, заниматься спортом и избегать массового скопления людей. Выбирайте безопасные профилактические средства против гриппа и простуды, занимайтесь постоянным укреплением иммунитета — и тогда никакие вирусы и микробы вам не навредят. Наше здоровье только в наших руках!