✨Ты не один: профилактика суицидального поведения среди подростков✨
✨Ты не один: профилактика суицидального поведения среди подростков✨ 🚨 Памятка для подростков Важно помнить: трудности временны, а жизнь — бесценна. 📊 Факты, о которых важно знать: Суицид — это не «слабость» и не «желание привлечь внимание». Чаще всего это крик о помощи, когда человеку кажется, что выхода нет, и он остается один на один со своей болью. ❗ Как распознать тревожные сигналы у друга или одноклассника? Обратите внимание, если он: 🔸 Часто говорит о безысходности, собственной ненужности или становится обузой. 🔸 Резко меняет поведение: замыкается или, наоборот, проявляет нехарактерную агрессию. 🔸 Отказывается от общения, теряет интерес к тому, что раньше нравилось и радовало. 🔺 Что делать, если вы заметили эти признаки у друга или одноклассника? 1. Не игнорируйте. Даже если вам кажется, что это просто «игра на публику». 2. Поговорите. Спросите: «Я вижу, с тобой что-то не так, тебе тяжело?» — может это даст вашему другу возможность выговориться. 3. Выслушайте без осуждения. Не обесценивайте чувства фразами «Да ладно, ерунда», «У всех бывает». Просто побудьте рядом. 4. Обратитесь за помощью. Сообщите родителям, педагогам или психологу. 📞 Куда обратиться за помощью: ☎ Всероссийский детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно, бесплатно). ❗ Помните: выход есть всегда. Иногда для этого нужно просто протянуть руку или попросить о помощи. Берегите себя и своих близких! ❤️