МС

МБОУ Средняя школа №5 п. Ключи-1

Лайфстайл · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎉 Внимание, школьники, учителя и родители! 🎉

🎉 Внимание, школьники, учителя и родители! 🎉 Стартовал третий этап Всероссийской акции «Диктант здоровья — 2026»! 🧠📱 С 15 сентября по 6 октября проходим трек «Используем гаджеты рационально». Это про то, как дружить с экраном и не терять здоровье! 💪 Знаете ли вы, что такое «правило 20–20–20»? А что скрывается за термином «текстовая шея»? 🤔 В диктанте — 20 вопросов о цифровой гигиене: про зрение, осанку, сон, внимание и даже про «фантомную вибрацию». Каждый вопрос — с 4 вариантами ответа, а если не знаете — можно честно написать «не знаю». 😉 За два прошлых трека в акции поучаствовали больше 2,7 млн человек — и целых 60,9 % из них были ребята до 18 лет! А самый активный возраст — 11–14 лет. Может, именно твой класс поставит новый рекорд? 🏆 Что узнаешь, если поучаствуешь: ✅ как беречь глаза у экрана; ✅ какое расстояние до монитора — самое правильное; ✅ сколько экранного времени нормально для школьника; ✅ как не попасть в ловушку цифровой зависимости. Возраст участников — от 7 лет, задания подходят и детям, и взрослым. А в конце — именной электронный сертификат! 📜 Как присоединиться: 👉 Онлайн: на сайте диктант-санпросвет.рф или через MAX‑бот. Организаторы напоминают: гаджеты — это инструмент, а не враг. Главное — чтобы человек управлял гаджетом, а не наоборот. 💡 👉 Участвуй, проверяй себя и делись результатами в комментариях! Кто готов стать чемпионом цифровой гигиены? 😎 #ДиктантЗдоровья #ЦифроваяГигиена #Школа #Здоровье