МБОУ "Средняя школа №69 имени А.А. Туполева" г. Ульяновск
Образование · 4 июля 2026 г.
"Осторожно, солнце!" — 4 июля 2026 г. в 09:47:58.848
"Осторожно, солнце!" Памятка для детей и родителей "Правила безопасности в летнюю жару." 🌞Жаркие летние дни несут с собой не только радости и веселье.Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для здоровья детей. В это время как никогда высоки риски получения солнечного удара и обезвоживания. Вот почему так важно знать и соблюдать правила поведения в жаркую погоду. 🌝Что нужно знать о пребывании на солнце летом: • максимальная солнечная активность приходится на период с 10.00 до 16.00 — в это время лучше поменьше бывать на улице, чтобы не перегреваться. Выходите на прогулку утром или вечером; • если на коже появилось ощущение пощипывания — нужно сразу уходить в тень; • наносить солнцезащитное средство необходимо за 15 минут до выхода на улицу; • отправляясь на улицу, нужно надеть головной убор и свободную легкую одежду. ☀Тепловой и солнечный удары: признаки, первая помощь. Тепловой удар, признаки: вялость, сонливость, головная боль, тошнота, расширение зрачков, при тяжелом течении — рвота, потеря сознания, судороги, повышение температуры тела. 🌞Солнечный удар, признаки: слабость, шум в ушах, повышение температуры, тошнота, рвота, диарея, иногда идёт кровь из носа. Главное отличие теплового удара от солнечного: тепловой удар можно получить от сильной жары даже в помещении, солнечный удар возможен только от долгого нахождения под прямыми лучами солнца. 🌝Первая помощь при тепловом и солнечном ударе — одинакова: • переместите ребёнка в тень и вызовите скорую помощь; • приложите к голове пострадавшего холодный компресс; • максимально освободите ребёнка от одежды, особенно верхнюю часть тела; • давайте пить не очень холодную воду небольшими порциями; • обтирайте открытые участки тела влажной тканью; • если ребёнка тошнит — поверните его на бок. ☀Ожоги Симптомы ожогов проявляются после нескольких часов пребывания на солнце: кожа розовеет, появляется зуд на месте ожога, прикасание к повреждённым участкам тела становится болезненным. В тяжелых случаях на коже образуются волдыри, поднимается температура, возможна тошнота, обморок. 🌝Первая помощь при солнечных ожогах: • если ожоги сопровождаются повышением температуры или потерей сознания — вызывайте скорую помощь; • если помощь медиков не требуется — уведите пострадавшего в тень и сделайте прохладный компресс на места ожогов; • для лечения используйте специальные средства против ожогов, которые продаются в аптеках.🌝🌞☀