🗓️Сегодня в школе прошел единый классный час для обучающихся 1-11 классов, на тему "Ка... — 16 мая 2026 г. в 10:00:12.637
🗓️Сегодня в школе прошел единый классный час для обучающихся 1-11 классов, на тему "Как справляться с трудностями в жизни". 🔹1–4 классы | «Мои эмоции и как с ними справляться» В младших классах поговорили о том, откуда берутся эмоции. Ребята учились распознавать свои чувства и узнали первые безопасные способы «дружбы» с эмоциями без вреда для себя и окружающих. 🔹5–11 классы | «Стресс: зона контроля» Старшеклассники разобрали природу стресса. Как отличить мобилизующий стресс от разрушающего? Какие техники помогают справляться с нагрузкой перед экзаменами и в общении? Эти и другие вопросы стали главными в беседе. Ученики освоили простые дыхательные и психологические упражнения для повышения стрессоустойчивости. 📞 Важная тема для всех — Детский телефон доверия 👧🧒🏻Ребятам напомнили: если эмоции или стресс становятся слишком сильными, если не с кем поделиться или страшно говорить с родителями и учителями — можно позвонить по номеру 8-800-2000-122. Здесь не ставят оценки, не ругают. Просто слушают и помогают справиться. Звонок бесплатный и анонимный. Главное, что вынесли все: испытывать эмоции — нормально. Важно не подавлять их, а уметь с ними обращаться. 🧡 Берегите себя. И не стесняйтесь говорить о том, что чувствуете.