МБОУ "СШ №16 имени Героя России Заволянского Валерия Ивановича"

Образование · 4 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сколько сна нужно вашему ребёнку? — 4 сентября 2026 г. в 11:09:27.193

Сколько сна нужно вашему ребёнку? Чем младше ребёнок, тем больше ему нужно спать. Ведь силы он тратит не только на повседневные дела, но и на рост. Однако главное — не просто продолжительность сна, а его регулярность. Чтобы ребёнок хорошо себя чувствовал и ему всегда хватало энергии на учёбу и хобби, важно вставать и ложиться в одно и то же время каждый день, включая выходные.