📱 Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» — 17 сентября 2026 г. в 09:20:32.447
📱 Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». 💡 Тема: «ИСПОЛЬЗУЕМ ГАДЖЕТЫ РАЦИОНАЛЬНО» Гаджеты — не враг, но требуют управления. Как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой?! 🎓 Участники трека узнают: - как защитить глаза от негативного воздействия экранов; - что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; - какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; - почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; - что такое «текстовая шея» и как её избежать; - какое экранное время оптимально для детей и взрослых; - как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; - как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. ❓ Как участвовать? Онлайн — на портале диктант-санпросвет.рф и через MAX-бот Очно — материалы для проведения в школе или коллективе в разделе «Очным участникам». 🏆 20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно ответить «не знаю». 👨👩👧👦 Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат. ⏳ Трек идёт с 15 сентября по 6 октября. ✨ Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья»! Сделаем здоровье осознанным вместе!