Простые правила защиты при задымлении 🔥
Простые правила защиты при задымлении 🔥 В связи с пожаром на крупном логистическом центре Роспотребнадзор рекомендовал жителям по возможности оставаться дома, не открывать окна и чаще проводить влажную уборку. Чтобы снизить влияние дыма на организм: ✔️ Закройте окна и вентиляционные отверстия. Форточки можно завесить влажной тканью, периодически меняя ее. ✔️- Проводите влажную уборку, поставьте в комнатах емкости с водой. При возможности используйте кондиционеры и очистители воздуха. ✔️ Если нужно выйти на улицу — надевайте маску или респиратор. После возвращения промойте глаза, нос и горло, а контактные линзы временно замените на очки. ✔️ Пейте больше жидкости, ограничьте физические нагрузки, откажитесь от курения и алкоголя. ✔️ При появлении одышки, кашля, бессонницы, при обострении хронических заболеваний обратитесь к врачу. Берегите себя и следите за своим самочувствием👍🏻