😴 Перед началом учебного года особенно важно восстановить режим сна. — 21 августа 2026 г. в 05:00:10.460
😴 Перед началом учебного года особенно важно восстановить режим сна. Во время сна наш организм отдыхает, а мозг обрабатывает информацию и восстанавливает силы. Недостаток сна влияет на: 📌 внимание; 📌 память; 📌 настроение; 📌 работоспособность. Поэтому август — лучшее время, чтобы снова подружиться с ранним подъёмом. Хотя будильник всё равно остаётся главным испытанием 😄 #СШ32 #РежимСна #Школа #ПодготовкаКШколе
151 просмотров