👓 Простые правила спасут зрение школьников — 16 августа 2026 г. в 04:06:35.094
👓 Простые правила спасут зрение школьников Книги школьнику рекомендуют держать на расстоянии 25–30 сантиметров от глаз. По словам офтальмолога Марины Митрониной, это позволяет снизить нагрузку на глаза ребёнка на 30–40 процентов. Об этом 12 августа сообщило РИА Новости. Стол и стул должны соответствовать росту ребёнка: стопы должны уверенно опираться о пол, а поза - позволять заниматься без постоянного наклона вперёд. Важно и освещение. Эксперт советует сочетать верхний свет с настольной лампой: для правши её лучше ставить слева, для левши - справа, чтобы рука не отбрасывала тень на рабочую поверхность. Также эксперт рекомендует использовать подставку для книг и следить, чтобы расстояние от глаз до рабочей поверхности было не меньше длины локтя - в среднем 25–30 сантиметров. 👍 - полезно перед школой 🤔 - проверю рабочее место ребёнка