Важно: бережём здоровье с детства! 🫁

Важно: бережём здоровье с детства! 🫁 В нашей школе прошла важная встреча, посвящённая заботе о самом ценном — нашем здоровье. Школьный фельдшер Наталья Викторовна провела для учащихся профилактическую беседу по предупреждению бронхолёгочных заболеваний. Осень и зима — период традиционного роста простуд, поэтому знать правила защиты организма важно каждому. Наталья Викторовна в доступной и увлекательной форме рассказала ребятам о том, как устроена наша дыхательная система и что помогает ей оставаться сильной. Главные правила здоровых лёгких, о которых напомнил медик: ✅Одежда по погоде. Защищайте горло и грудную клетку от переохлаждения и сильного ветра. ✅Чистый воздух. Регулярное проветривание класса и влажная уборка дома помогают снизить концентрацию вирусов. ✅Гигиена рук. Большинство микробов попадают в организм через грязные руки, поэтому мыть их с мылом нужно как можно чаще. ✅Здоровые привычки. Физическая активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек (включая вейпы и электронные сигареты) — главный щит для лёгких. ✅Витамины на тарелке. Включение в рацион свежих овощей, фруктов и зелени укрепляет общий иммунитет. Спасибо Наталье Викторовне за полезную и своевременную лекцию! Будьте здоровы и не болейте! 💙