Тревога (от лат. angor - чувство беспокойства) — 21 мая 2026 г. в 13:47:00.065

Тревога (от лат. angor - чувство беспокойства) Почему перед важным событием так трудно успокоиться? В рубрике #АзбукаЛеды разбираем одно из базовых эмоциональных состояний. Тревога - это эмоциональная реакция на предполагаемую, ещё не наступившую угрозу. В отличие от страха (например, перед конкретной собакой), у тревоги нет точного объекта. Это сигнал психики: «Будь готов, возможно испытание». В умеренной дозе тревога помогает мобилизоваться, в избыточной - парализует. 📌 Не говорите «не бойся, всё будет хорошо». Лучше помогите перевести тревогу в действие: «Давай представим, что может случиться и что мы сделаем в каждом случае».