Сегодня в нашей школе был настоящий марафон здоровья! Ученики 6–11 классов прошли станц...
Сегодня в нашей школе был настоящий марафон здоровья! Ученики 6–11 классов прошли станционный квест «Будь в форме». Никаких скучных занятий — только движение, живое общение и командный дух. 🚀 Что успели за 40 минут? 📍 «Здоровый рацион» — разобрали продукты по правилу 80/20. Теперь понятно: кабачок можно всегда, а бургер — только «никогда». 📍 «Твой выбор» — шаг вправо или влево? Мыть яблоко с мылом? Спать по 12 часов в выходные? Фанатеть от «органики»? Спорили, смеялись, но запомнили главное. 📍 «Нейрофитнес» — дорожка из ладоней, кулаков и рёбер. Пройти с первого раза — вызов для мозга! У кого получилось? 📍 «Путь к гармонии» — настоящая йога (да-да, прямо в школе!). Асаны, дыхание, баланс. Кто-то впервые встал в позу дерева и не упал. 📍 «Мемо-ЗОЖ» — тренируем память: собираем пары карточек и заодно повторяем основы здорового образа жизни. 20 попыток — азарт зашкаливал. 📍 «Витаминизация» — раскладывали продукты по витаминам. Авокадо, облепиха, рыбий жир… Оказывается, мы едим не то, что нужно 😄 Спасибо большое всем за участие ❤️ #УкрепляйЗдоровье #НавигаторыДетства #Росдетцентр #ДвижениеПервых #НавигаторыДетства28