21 мая прошёл классный час «Подросток и стресс. Психологическая готовность к экзаменам»...
21 мая прошёл классный час «Подросток и стресс. Психологическая готовность к экзаменам». Он оказался очень полезным для учащихся: тема психологической готовности и управления стрессом вызвала живой интерес у подростков. Обсуждались реальные ситуации, с которыми сталкиваются ученики: волнение перед экзаменами, страх неудачи, перегрузка информацией. Учащиеся получили конкретные советы по саморегуляции, планированию времени и техникам снятия напряжения. Особое внимание уделялось тому, что стресс — это нормальная реакция организма, которой можно и нужно управлять.
316 просмотров