Акция "Зарядка с чемпионом" началась с приветственного слова и краткой беседы приглашён... — 16 декабря 2025 г. в 10:46:31.905

Акция "Зарядка с чемпионом" началась с приветственного слова и краткой беседы приглашённого чемпиона о важности спорта, дисциплины и здорового образа жизни. Далее под руководством чемпиона и учителей физической культуры была проведена динамичная и разнообразная общеразвивающая зарядка. · Виды упражнений, включённые в программу: · Упражнения на разогрев и растяжку (наклоны, повороты, вращения). · Общеразвивающие упражнения (приседания, выпады, прыжки, упражнения для мышц пресса и спины). · Упражнения на координацию и ловкость. · Эстафеты и командные игры (по возрастам) для развития выносливости и чувства сплочённости.