03.11.2026г Вечернюю школу посетил Косовский Александр, педагог-психолог БУ РА "Центр...
03.11.2026г Вечернюю школу посетил Косовский Александр, педагог-психолог БУ РА "Центр ПМСС". Он провел танцевально-двигательную терапию с педагогами школы. Танцевально‑двигательная терапия — это психотерапевтический метод, где движение и танец помогают лучше понимать себя, выражать чувства и снимать напряжение. Здесь не учат танцам и не оценивают, «красиво» или нет: важно, что человек чувствует в своём теле и какие эмоции выходят через движение. ТДТ даёт быстрые, телесные способы саморегуляции и инструменты, чтобы мягко поддерживать себя в эмоциональных состояниях. Ключевые принципы Тело и психика — единое целое. Эмоции проявляются в теле: в зажимах, позе, ритме движений. Через движение можно «разблокировать» напряжение и вернуть себе ресурс. Невербальный язык. Иногда ребёнку проще показать эмоцию движением, чем рассказать словами. ТДТ учит замечать эти сигналы и бережно на них реагировать. Безопасность и отсутствие оценки. В ТДТ нет «правильно/неправильно». Задача — создать пространство, где можно свободно двигаться и пробовать без страха ошибиться. Осознанность «здесь и сейчас». Фокус на ощущениях в моменте: что чувствую, как двигается тело, что хочется сделать дальше.
Канал в каталоге Максиметера
239 подписчиков · Школы и вузы