✅23 по 29 марта по всей стране проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Э... — 25 марта 2026 г. в 08:24:57.113
✅23 по 29 марта по всей стране проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Это отличный повод вспомнить о том, как уберечь себя и своих близких от «невидимых врагов», которые, к сожалению, подстерегают нас повсюду. 🦠Инфекционные заболевания не признают выходных и не смотрят на возраст. Но мы знаем, что предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. ❗️Мы подготовили для вас несколько простых, но важных правил, которые помогут сохранить здоровье: 🙌Гигиена рук — наше всё! Тщательно мойте руки с мылом после улицы, перед едой и после посещения общественных мест. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик. Это главный барьер против большинства кишечных и респираторных инфекций. 😷Маска — не стеснение, а забота В период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом не стесняйтесь носить маску в людных местах. Если вы чувствуете недомогание, оставайтесь дома и обязательно надевайте маску при контакте с родными, чтобы не заразить их. ✅Иммунитет под защитой Крепкий иммунитет — лучший помощник. Соблюдайте режим сна, правильно питайтесь, включайте в рацион сезонные овощи и фрукты. И, конечно, не забывайте про физическую активность — пешие прогулки на свежем воздухе творят чудеса. 💉Вакцинация: защита с умом Самый надежный способ защититься от многих опасных инфекций (грипп, корь, гепатит, пневмококк и другие) — это вакцинация. Прививка не дает 100% гарантии, что вы не встретитесь с вирусом, но она практически со 100% вероятностью убережет вас от тяжелого течения болезни и осложнений. ❗️Напоминаем график профилактических прививок: Детям — согласно национальному календарю (узнайте у своего педиатра). Взрослым — особенно из групп риска, рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа и ревакцинация от других инфекций по показаниям. 📞Если вы заболели: Не занимайтесь самолечением! Оставайтесь дома и вызовите врача на дом. Это убережет вас от осложнений и защитит окружающих от распространения инфекции. 📝Записаться на прием к терапевту можно: Как записаться? 1. в поликлинике по месту жительства 2 . Также, вы можете записаться на прием к врачу через личный кабинет на Госууслугах. ✅🙌Ваше здоровье — в ваших руках! Берегите себя и своих близких.