«Я могу сказать НЕТ!» — 13 августа 2026 г. в 06:05:45.318

«Я могу сказать НЕТ!» У каждого из нас есть свой круг общения. Это наши друзья в классе. Приятели, живущие в одном дворе, товарищи по интересам. Одинаковые интересы, общие увлечения объединяют людей в группы, однако совпадения не могут быть полными. Каждый из нас - индивидуальность и чем-то отличается от остальных. Именно это может отразиться на отношениях в группе: иногда группа требует от человека отказаться от своего мнения. Часто это происходит незаметно от нас самих. Ещё древнегреческий философ Эпиктет подчёркивал: «Тот человек не свободен, кто сам себе не хозяин». Человек может оказаться в сложной жизненной ситуации или переживать неприятные чувства, потому что не смог противостоять давлению окружающих, особенно, если это были старшие по возрасту или авторитетные люди. Существует много причин, по которым человек соглашается делать то, что ему не хочется. А именно, не хотят оказаться изгоем, быть высмеянным, бояться обидеть, казаться грубым, быть не таким как все. Существует много способов отказаться делать то, что тебе делать не хочется или ты считаешь вредным для себя. Поведение людей при групповом давлении можно разделить на две группы: 1. Кто-то всегда готов стать как все – это конформисты; 2. Другие постоянно готовы к сопротивлению – это нонконформисты. В жизни наиболее часто встречаются такие виды группового давления: а) Лесть, похвала; б) Шантаж, подкуп; в) Уговоры, обман; г) Угроза, запугивание. Очень часто возникают такие ситуации, в которых единственный возможный вариант поведения при групповом давлении – отказ! Это ситуации, в которых, отвечая «Да», ты можешь причинить вред себе или кому-то из окружающих. Виды отказов: а) Отказ – соглашение: человек в принципе согласен с предложением, но по каким-то причинам не решается дать согласие. Например: «Ребята, спасибо, но мне так неудобно вас затруднять». б) Отказ – обещание. Человек в принципе согласен с предложением, но в данный момент он не может его принять. Даётся понять, что при других обстоятельствах предложение было бы принято. «Пойдём завтра в кино» - «С удовольствием, но завтра у меня занятия по математике». Памятка «Правила уверенного отказа» 1. Если хотите в чем – либо отказать человеку, чётко и однозначно скажите ему «НЕТ». Объясните причину отказа, но не извиняйтесь слишком долго. 2. Отвечайте без паузы – так быстро, как только это вообще возможно. 3. Настаивайте на том, чтобы с вами говорили честно и откровенно. 4. Попросите объяснить, почему вас просят сделать то, чего вы делать не хотите. 5. Смотрите на человека, с которым говорите. Наблюдайте, есть ли в его поведении какие–либо признаки неуверенности к себе. Следите за его позой, жестами, мимикой (дрожащие руки, бегающие глаза, дрожащий голос и т. д.). 6. Не оскорбляйте и не будьте агрессивными.