❤️ Неделя ответственного отношения к сердцу — с 28 сентября по 4 октября! ❤️ — 30 сентября 2026 г. в 04:00:47.205
❤️ Неделя ответственного отношения к сердцу — с 28 сентября по 4 октября! ❤️ Эта неделя приурочена ко Всемирному дню сердца, который отмечают 29 сентября. Её цель — напомнить, как важно беречь своё сердце и заботиться о здоровье уже сейчас. Знаете ли вы, что до 80 % преждевременных проблем с сердцем можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на образ жизни? Что можно сделать уже сегодня: ✅ добавить хотя бы 30 минут движения (прогулка, танцы, зарядка); ✅ есть больше овощей и фруктов, а соль и сладости — чуть меньше; ✅ следить за сном: организму важно высыпаться; ✅ не забывать про профилактические осмотры — они помогают заметить риски заранее. #НеделяСердца #Здоровье #ШколаЗаЗдоровье
142 просмотров