🔵 Как не заболеть в школе? Простые правила профилактики ОРВИ
🔵 Как не заболеть в школе? Простые правила профилактики ОРВИ Привет, друзья! Давайте поговорим о том, как оставаться здоровым в школе и не подхватить простуду. Важные правила гигиены: Мойте руки с мылом не меньше 30 секунд Используйте антисептик после прихода в школу Прикрывайте рот салфеткой или локтем при кашле и чихании Не трогайте лицо грязными руками Что положить в рюкзак: Антисептические салфетки Носовые платки Влажные салфетки Как укрепить здоровье: Правильно питайтесь — ешьте фрукты и овощи Делайте зарядку на уроках Гуляйте на свежем воздухе Высыпайтесь Напоминалка для родителей: Не отправляйте ребёнка в школу с температурой Следите за самочувствием Обеспечьте комфортную одежду по погоде Поговорите с ребёнком о важности соблюдения правил гигиены Помните: если вы чувствуете недомогание — лучше остаться дома и обратиться к врачу. Берегите себя и своих одноклассников! 🤧