Ко Всемирному дню психического здоровья ребята из 1, 2 и 3 классов приняли участие во ф...
Ко Всемирному дню психического здоровья ребята из 1, 2 и 3 классов приняли участие во флешмобе «Минута тишины». Для младших школьников это не просто пауза в шумных буднях, а особенный момент, когда можно прислушаться к себе — почувствовать, как стучит сердце, уловить далёкие звуки в коридоре, заметить, как тихо шуршит одежда, и просто побыть в спокойствии. В завершение флешмоба ребята вместе с педагогами придумали «правило одной минуты»: если в течение дня кому-то станет шумно внутри, можно на одну минуту просто остановиться, глубоко вдохнуть и посмотреть в окно или на какой-нибудь спокойный предмет — на цветок, на облако, на любимую игрушку. Это не отменяет эмоций, но помогает не потеряться в них. Флешмоб получился не про «сидеть тихо и не шевелиться», а про бережное отношение к своим чувствам и умение замечать, когда другому человеку тоже хочется немного тишины. И для начальной школы такой подход особенно ценен: он помогает формировать привычку заботиться о своём психическом здоровье с самых первых школьных лет.#ДеньПсихическогоЗдоровья45