🇷🇺Разговоры о важном🇷🇺 — 13 апреля 2026 г. в 22:29:15.951
🇷🇺Разговоры о важном🇷🇺 13 апреля 2026 года в Усть-Донецкой школе № 1 прошло внеурочное занятие в рамках цикла «Разговоры о важном». На этот раз занятие было посвящено одной из самых актуальных тем — «Как справляться с волнением?». 🔶В ходе урока ребята обсуждали, что такое волнение, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие и поведение. Особое внимание уделили практическим способам саморегуляции: дыхательным техникам, умению переключать внимание, поиску внутренней опоры и поддержке друг друга. 📌Ученики выполняли интерактивные задания, анализировали жизненные ситуации, учились распознавать свои эмоции и находить эффективные способы сохранять спокойствие. ❗Такие занятия помогают формировать у школьников эмоциональный интеллект, развивать навыки самоконтроля и уверенности в себе. Ребята отметили, что полученные знания пригодятся им не только в школе, но и в повседневной жизни. #Разговорыоважном #МБОУУДСОШ1 #НавигаторыДетства #Росдетцентр #Минпросвещения #навигаторыдетства61