В рамках психологического сопровождения выпускников 9, 11 классов в апреле 2026 года пе... — 20 апреля 2026 г. в 08:19:35.463
В рамках психологического сопровождения выпускников 9, 11 классов в апреле 2026 года педагогами-психологами центра ППМСП с обучающимися МБОУ Погребской СОШ были проведены тренинговые занятия на формирование конструктивного психологического настроя и умения справляться со стрессом на экзамене. Обучающихся познакомили с основными способами снижения тревожности перед ОГЭ и ЕГЭ, приёмами совладания с экзаменационной тревожностью во время экзаменов. Ребята получили полезные рекомендации о том, как правильно спланировать режим дня, рацион питания, чтобы помочь своему организму успешно справиться с экзаменационными испытаниями. В ходе тренинга ребята научились выполнять дыхательные, релаксационные упражнения которые позволят им снять излишнее волнение, напряжение и тревожность. Пусть экзамены укрепят вашу уверенность, оптимизм и волю, а знания останутся с вами навсегда! Хороших вам результатов!