МБУ "Центр психолого-педагогической помощи детям и молодежи "Эйдос"
Здоровье · 24 марта 2026 г.
24 марта 2026 года на базе МБУ «ЦПППДиМ «Эйдос» педагог-психолог Измайлова В.Ю. провела...
24 марта 2026 года на базе МБУ «ЦПППДиМ «Эйдос» педагог-психолог Измайлова В.Ю. провела второе занятие в рамках работы Клуба "Вдохновение" по профилактике эмоционального выгорания для молодых педагогов. Занятие было направлено на использование техник АРТ-терапии для снятия эмоционального напряжения. Арт-терапия - эффективный метод снижения эмоционального напряжения через творчество. Оно позволяет выразить и проработать чувства, которые сложно вербализировать, а также способствует гармонизации внутреннего состояния. В ходе занятий участникам были даны техники рисования (рисовали или раскрашивали мандалы), свободный танец (свободные движения под музыку высвобождают подавленные эмоции, снимают мышечные зажимы и улучшают координацию. Важно не стремиться к эстетике, а сосредоточиться на выражении чувств), а также лепка (для быстрого снятия напряжения).