Неделя сохранения психического здоровья
Неделя сохранения психического здоровья Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения психического здоровья Психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет нам справляться со стрессовыми ситуациями, раскрывать свой потенциал, строить отношения и формировать мир, в котором мы живем. Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП: «Психическое здоровье, как и физическое, во многом зависит от нас самих, и начинается с простых мер профилактики: сбалансированного питания, достаточного питьевого режима, физической активности, отказа от вредных привычек, формирования позитивного взгляда на жизнь. Физическое и психическое здоровье тесно связаны — не зря в народе говорят: «В здоровом теле — здоровый дух». Что же делать? Практические рекомендации на Всероссийском портале «Так здорово!» https://www.takzdorovo.ru/stati/pochemu-stress-i-nedosyp-povyshayut-risk-diabeta/