08 - 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности. — 11 июня 2026 г. в 05:18:39.594
08 - 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности. Приглашаем всех желающих принять участие в «Кардиопрогулке с доктором», которая состоится 13 июня (в субботу) в 10.00ч. в Детском парке. На прогулке вас будет сопровождать заведующий отделением медицинской профилактики с центром здоровья ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника», врач общей практики - Фрезе Татьяна Сергеевна. ✅ В программе мероприятия: 1. Лёгкая разминка 2. Контроль пульса 3. Прогулка попеременно неспешным и бодрым шагом по тропинкам парка 4. Контроль пульса 3. Беседа с доктором об основных принципах здорового образа жизни. ✅ Что вам даст наша прогулка? Вы проведёте субботнее утро с пользой для здоровья: - дадите полезную активность организму, ведь пешие прогулки - это тоже физическая нагрузка; - подышите свежим воздухом соснового бора, наполненного хвойными ароматами; - получите полезную для здоровья информацию из уст нашего доктора. ✅ ВНИМАНИЕ! Обязательно измерьте с утра артериальное давление и пульс, примите свои ежедневные лекарства. При повышенном давлении и пульсе лучше остаться дома. На прогулку наденьте удобную одежду и обувь. Не забудьте взять с собой бутылочку воды и хорошее настроение! ✅СБОР желающих «прогуляться с доктором» около фонтана на площади перед входом в Детский парк.