💧 В жаркую погоду организм теряет много жидкости. Особенно уязвимы пожилые люди и дети... — 7 июля 2026 г. в 14:10:45.198
💧 В жаркую погоду организм теряет много жидкости. Особенно уязвимы пожилые люди и дети — они тяжелее переносят обезвоживание. Важно понимать: жажда — это уже сигнал о нехватке воды. К этому моменту организм мог потерять больше литра жидкости. Сколько нужно пить, чтобы этого избежать? И всегда ли норма одна для всех? Разбираемся в карточках 👆🏼
84 просмотров