Главное правило в жару — избегать перегрева, не разводить огонь на природе и купаться т... — 22 мая 2026 г. в 10:14:24.729
Главное правило в жару — избегать перегрева, не разводить огонь на природе и купаться только в строго отведенных местах после официального открытия пляжей. Личная безопасность и защита от перегрева · Одежда: Носите светлые вещи из натуральных тканей. · Головной убор: Всегда надевайте кепку, шляпу или панаму. · Вода: Пейте обычную воду небольшими порциями каждые 20 минут. · Режим: Ограничьте пребывание на улице с 11:00 до 16:00. · Нагрузки: Перенесите тяжелый физический труд на утро или вечер. · Окна: Закрывайте шторы и жалюзи в пиковые часы жары. · Кондиционер: Не ставьте температуру ниже +23 °C во избежание простуд. Пожарная безопасность · Запреты: Не разводите костры в лесу и на дачных участках. · Трава: Никогда не поджигайте сухую траву и мусор. · Окурки: Выбрасывайте сигареты только в урны, убедившись, что они потухли. · Стекло: Не оставляйте на солнце бутылки, они работают как линзы. · Мангалы: Используйте их только на специально оборудованных площадках. · Автомобили: Не оставляйте зажигалки и баллоны под давлением в салоне. Безопасность на воде (если пляжный сезон еще закрыт) · Запрет на купание: Не заходите в воду до официального открытия пляжей. · Дно: Неизвестный рельеф реки или водоема может привести к травмам. · Мусор: За зиму на дне скапливаются коряги, битое стекло и арматура. · Температура: Прогретый воздух обманчив, вода может быть холодной. · Судороги: Спазм мышц в холодной воде происходит за несколько минут. · Течение: Без спасательных постов на берегу помочь при сносе течением некому. · Дети: Держите детей на расстоянии вытянутой руки у любого берега.