«Тропа здоровья и долголетия» — это специально оборудованный маршрут для поддержания фи... — 1 сентября 2026 г. в 12:58:56.385
«Тропа здоровья и долголетия» — это специально оборудованный маршрут для поддержания физической активности и укрепления здоровья, прежде всего людей старшего возраста. Тропа представляет собой дорожку с участками разного покрытия: здесь есть зоны с галькой, деревянными спилами, шишками и другими текстурами. Такая вариативность не случайна: ходьба по разнородным поверхностям стимулирует рефлексогенные зоны стоп, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы ног и помогает тренировать координацию и равновесие — а это особенно важно для пожилых людей. #старшеепоколение #активноедолголетие #клубзолотаяосень #цсотаганрог
171 просмотров