Скандинавская ходьба — 17 июня 2026 г. в 12:27:39.803
Скандинавская ходьба Медицинская сестра социально-реабилитационного отделения Е.И. Иваненко провела занятие по скандинавской ходьбе с пожилыми людьми и лицами с ограниченными возможностями здоровья. Скандинавская ходьба - отличный инструмент для поддержания физической активности участников. Специально разработанные палки помогают равномерно распределить нагрузку, снижая давление на суставы и позвоночник, что особенно важно для людей старшего возраста. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышечного корсета и повышению выносливости. Занятие прошло в доброжелательной атмосфере, позволив каждому участнику получить необходимую поддержку и рекомендации по дальнейшим тренировкам. #ЦСОТацинскогорайона #Тацинскийрайон #Ростовскаяобласть