#Семья
#Семья #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие 14 августа для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания «Вдохновение» отправились на традиционную оздоровительную прогулку в живописный Зенковский парк — одно из любимых мест отдыха горожан. Участники неспешно прогулялись по аллеям парка, осмотрели достопримечательности. Регулярные прогулки на природе — это лучший способ поддерживать тонус организма без лишних нагрузок. Пребывание на свежем воздухе способствует насыщению крови кислородом, нормализации артериального давления и снижению уровня стресса. Для пожилых людей такая активность особенно важна: она укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает бороться с гиподинамией. Живое общение, легкий ветерок и яркое, но уже не такое агрессивное августовское солнце создали уникальную атмосферу. По словам участников, эти несколько часов на природе подарили им заряд бодрости, душевное равновесие и море позитива на целую неделю вперед.