МЦ

МБУ "ЦСОН Ленинского района города Ростова-на-Дону"

Госорганы и учреждения · 2 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Час здоровья.

Час здоровья. 🍁2-й день октября, "серебряные"физкультурницы Центра социального обслуживания населения Ленинского района занимаются на улице! 🍂 🤔Что у наших серебряных спортсменок сегодня: 🥢 Палка на голове и на пальцах — ходьба обычная и спиной вперёд, держим равновесие. 🎾 Теннисный мячики— ходьба по заданной траектории спиной вперёд с подкидыванием и отбиванием, парные упражнения. 🧠 Нейрогимнастика с палкой в одной руке и теннисным мячиком в другой - улучшаем координацию и межполушарные связи. Мозг работает, тело двигается, настроение — отличное! 💪 Присоединяйтесь к нашему движению! #ЧасЗдоровья #ВремяАктивных #АктивноеДолголетие #ЦСОНЛенинский