«Время активных»: спорт для старшего поколения в Октябрьском районе города Ростова-на-Д... — 10 июня 2026 г. в 12:30:03.031
«Время активных»: спорт для старшего поколения в Октябрьском районе города Ростова-на-Дону! 📝Одно из приоритетных направлений городской программы «Время активных» — спортивные занятия для пожилых граждан. Регулярная физическая активность помогает сохранить бодрость, подвижность и хорошее самочувствие на долгие годы. 📍 Где проходят занятия? 🏢 В помещении — в Центре социального обслуживания населения Октябрьского района оборудован тренажёрный зал с современными тренажёрами. 🌳 На свежем воздухе — проводятся как обычные спортивные занятия, так и тренировки на облегчённых тренажёрах: фитнес-станция, степпер, шагомер и др. Это отличный вариант для тех, кому полезен лёгкий щадящий режим. 👨⚕️ Безопасность прежде всего!!! Занятия ведёт реабилитолог-инструктор по физической культуре. Перед началом тренировок обязателен допуск медика учреждения — это исключает риски и подбирает нагрузку с учётом состояния здоровья. Спорт возможен в любом возрасте, особенно когда он под контролем профессионалов! #цсоноктябрьскийростов #времяактивных