💥❗Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность... — 2 июля 2026 г. в 11:33:00.187
💥❗Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету 🌍🌎🌏 . 📌💥📣Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни ☑️🔔ЗОЖ- это образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска. 💥Лето-самое время заняться активными физическими упражнениями: 🏃🏄🚣🏊🚴🚵🤸🤽🤾бег, зарядка, плаванье . 📢Исследования показывают, что физическая активность снижает риски смертности от всех естественных причин, а именно 2,5 часа в неделю (эквивалентно 30 минутам умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) по сравнению с нулевой активностью связано со снижением риска смертности от всех причин на 19 %.