Скажи табаку — НЕТ! — 3 июня 2026 г. в 08:06:53.552
Скажи табаку — НЕТ! 31 мая во всём мире отмечался Всемирный день отказа от табака — день, который напоминает: здоровье дыхания напрямую зависит от наших привычек. Табак влияет на организм постепенно, но серьёзно: страдают лёгкие, снижается выносливость, появляется одышка, ухудшается работа сердца. Особенно опасно это в подростковом и молодом возрасте, когда организм только формируется. Хорошая новость в том, что лёгкие умеют восстанавливаться — если дать им шанс. Помогают простые вещи: больше движения и спорта, прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и пассивного дыма, а также внимание к своему самочувствию. Даже небольшие шаги в сторону здоровых привычек дают заметный результат. Беречь лёгкие — значит заботиться о своём будущем 💙
103 просмотров