27 и 28 апреля 2026 года педагоги- психологи Центра "ЦППМСП "Помощь"Беспалова Альфия Ис... — 8 мая 2026 г. в 16:11:53.499
27 и 28 апреля 2026 года педагоги- психологи Центра "ЦППМСП "Помощь"Беспалова Альфия Исмаиловна и Соболева Татьяна Станиславовна провели тренинги с девятиклассниками МБОУ школы 162 на тему "Экзаменационная тревожность. Психологические техники для самомощи" Вместе с ребятами обсудили : -природу паники перед ОГЭ и как перестать себя "накручивать" в последние недели перед экзаменами Как отличить рабочий мандраж от парализуещей тревоги Техники "Якорения" и дыхания в стрессовой ситуации, учились "заземляться" в стрессе. Ребята активно задавали вопросы и делились своими переживаниями. Хочется поблагодарить всех участников за искренность и активное участие в практическом занятии и пожелать всем ученикам успехов на экзаменах!
137 просмотров