МБУ ДО "Детская музыкальная школа" с. Ливенка Красногвардейского района
Образование · 24 июля 2026 г.
А знаете ли Вы, что сегодня можно позволить себе немножко эгоизма. Ведь нынче неофициал... — 24 июля 2026 г. в 17:43:00.886
А знаете ли Вы, что сегодня можно позволить себе немножко эгоизма. Ведь нынче неофициальный День заботы о себе.👍 😄💪Мы привыкли быть сильными, продуктивными, удобными. Мы ставим лайки чужим жизням, закрываем дедлайны, заботимся о близких… А на себя времени часто не остается совсем. И вот тогда мир вокруг начинает рушиться по-настоящему. ☕Забота о себе — это вовремя нажать на паузу. Выключить уведомления после работы. Сказать «нет» тому, что высасывает энергию. Заварить утром кружку кофе. Прогуляться без наушников, чтобы услышать собственные мысли. Это не роскошь, а гигиена души.🌳🌿🎧 🍰Сделайте одну маленькую вещь исключительно для себя. Ту, на которую вечно не хватает пяти минут. Купите то самое пирожное. Примите ванну с пеной вместо быстрого душа. Посмотрите серию сериала в разгар дня просто потому, что хочется. Полежите 10 минут в тишине. Не ради галочки, а чтобы почувствовать опору под ногами.📺 🌈А мир? Он подождет…🌞