🎯Соревнования по функциональному многоборью на стадионе «Заполярник»! — 9 июля 2026 г. в 11:47:05.570
🎯Соревнования по функциональному многоборью на стадионе «Заполярник»! Сегодня в Норильске прошли традиционные соревнования по кроссфиту для участников трудовых отрядов школьников. Команда «Трудовая доблесть» с гордостью приняла участие в этом захватывающем событии! 💪 Участники выполняли комплекс упражнений на скорость, силу и выносливость, а за правильностью техники и временем прохождения эстафеты следила судейская бригада из представителей спортивной федерации функционального многоборья «Кроссфит». 📝 Программа соревнований включала следующие упражнения: - 30 прыжков на скакалке (поочередно — один прыгает, второй в планке); - 10 синхронных отжиманий от пола (девочки выполняют с колен); - 10 синхронных ситапов с медицинболом весом 2 кг (передача мяча с подъемом корпуса); - 10 приседаний с выбрасыванием медбола 3 кг (партнеры стоят лицом друг к другу, один приседает с мячом и бросает его, второй ловит, приседает и бросает обратно); - Бег — заключительный этап, который проверял выносливость команды. 🌟 Каждый участник проявил настоящий командный дух и стремление к победе! Эти соревнования не только укрепили физическую форму, но и сплотили нашу команду. 👏 Поздравляем всех участников с успешным выступлением и желаем дальнейших успехов в спорте! Давайте продолжать развиваться и достигать новых высот вместе!