ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ — 13 июля 2026 г. в 18:20:20.159
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Продолжаем напоминать про безопасность! ☀️Высокая температура воздуха оказывает серьезное влияние на организм человека, приводит к перегрузкам всех систем и органов, особенно страдает сердечно-сосудистая, дыхательная и мочевыделительная системы. Кроме того, в условиях жары есть большая вероятность заболеть простудными заболеваниями, так как люди, испытывая жажду, стараются пить сильно охлажденную воду и искусственно создают сквозняки. Для предупреждения перегрева, тепловых и солнечных ударов, обострений хронических заболеваний рекомендуется: - пить больше воды; -есть фрукты и овощи; -одеваться в светлую одежду из натуральных тканей, надевать летний головной убор; -чаще принимать холодный или контрастный душ; -в жаркий период 11:00-15:00 пережидать в помещении; - быть осторожнее с кондиционерами и сквозняками, есть опасность простудиться; - использовать солнцезащитный крем; спортом заниматься рано утром или вечером в тени, в парке или лесу; Берегите себя и своих близких ! #ДШИ7 #Культуравдвижении #Ульяновск73 #МБУДОДетскаяшколаискусств7гУльяновск