☀️ 10 000 шагов к жизни ☀️ — 1 октября 2026 г. в 05:22:48.068
☀️ 10 000 шагов к жизни ☀️ Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» ежегодно проводится в рамках популяризации здорового образа жизни и приурочена ко Всемирному дню сердца. Её главная цель — привлечь внимание россиян к важности регулярной физической активности и профилактике сердечно сосудистых заболеваний. В основе акции лежит научно обоснованная рекомендация проходить ежедневно около 10 000 шагов — это помогает поддерживать оптимальный уровень двигательной нагрузки. Тысячи людей по всей стране в этот день сделали не просто шаг — они сделали выбор в пользу жизни, здоровья и внутренней гармонии.Парки и набережные наполнились размеренным ритмом шагов. Детско-юношеский центр «Юность» присоединился к акции. Воспитанники, педагоги и родители центральных клубов прошлись по маршруту от стадиона «Динамо» по набережной реки Исеть и обратно. Район Старой и Новой Сортировки отправился на площадку «Территория ветра», и там, после 10000 шагов все наслаждались осенней природой за чашечкой чая с булочками. Незабываемым был марш-бросок на 10000 шагов у ребят из клуба «Северка», они отправились на Красную горку. «10 000 шагов к жизни» стали не просто дистанцией, а символом: каждый шаг — это капля энергии, которая наполняет реку общего здоровья и бодрости.