Тренировка "Лыжная подготовка-движение, здоровье, спорт" — это сочетание силовых, коор...
Тренировка "Лыжная подготовка-движение, здоровье, спорт" — это сочетание силовых, координационных и общефизических упражнений, направленных на всестороннее развитие юных спортсменов. На занятиях ребята укрепляют мышцы ног, рук и корпуса, совершенствуют выносливость, ловкость и гибкость, учатся контролировать положение тела и правильно выполнять движения. Важную роль играет и развитие волевых качеств — настойчивости, дисциплины и умения преодолевать физические нагрузки. Каждая тренировка помогает заложить прочную основу для дальнейших спортивных достижений. Тренер-преподаватель Бабич Т. В.
53 просмотров