Таисия Кретова (Отделение "Лёгкая атлетика")
Таисия Кретова (Отделение "Лёгкая атлетика") С каждым годом спорт, физкультура, ЗОЖ набирает обороты и захватывает всё большее количество людей. Для нашей семьи СПОРТ - это не просто слова, а большАя часть жизни, которая даёт нам возможность становиться сильнее, здоровее, выносливее, целеустремлëннее и добиваться вершин на спортивном пьедестале города, района, области. Мы с мамой являемся обладателями "Золотых знаков" отличия ВФСК ГТО🥇а также призёрами различных соревнований разного уровня🥇🥈🥉 В наш регулярный комплекс тренировок входит бег в среднем темпе на 2-5 км🏃🏻♀️, (периодически скоростной бег на 100-200 м) , растяжка🧘🏻♀️ и силовые нагрузки🏋🏻♀️Такой комплекс помогает нам развивать силу, ловкость и выносливость💪✌ На фото мы с мамой после ежегодного "Кросса нации" с нашими наградами🥈 Вступайте в наши ряды ЗОЖников😉🏃🏻♀️