⚡В Никольском районе определили состав сборной ГТО — 21 июля 2026 г. в 09:03:08.147
⚡В Никольском районе определили состав сборной ГТО 📆Муниципальный этап областного Фестиваля «ИГРЫ ГТО» прошел в Никольском районе. На старт вышли жители, имеющие регистрацию в подсистеме ФГИС «Спорт», уникальный идентификационный номер участника и медицинский допуск к выполнению нормативов комплекса ГТО. Соревнования прошли в формате эстафеты с фиксированным таймингом. Программа включала 5⃣ базовых дисциплин: 🔹прыжок в длину с места (180 см для мужчин — 5 повторений, 160 см для женщин — 3 повторения); 🔹отжимания от пола (25 и 15 раз соответственно); 🔹работа с весом: рывок гири 16 кг у мужчин (20 раз) и мах гирей 8 кг у женщин (15 раз); 🔹пресс на время (30 подъемов туловища для мужчин, 20 — для женщин) ; 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лежа с выпрыгиванием (15 и 10 раз соответственно). Схема прохождения дистанции выглядела как силовой спринт: выполнив норматив по количеству повторений на одной станции, участник совершал возвратный бег к линии старта и переходил к следующему упражнению. По итогам Фестиваля сформирована сборная района, которая представит Никольский район на региональном этапе, который состоится 25 июля в Пензе. #ГТОПензенскаяобласть #Подтяниськдвижению #МБУДОДЮСШНикольскогорнаПензенскойобл