Каникулы на море? Да, но не отдых, а работа над собой! 💪🌊 — 11 июня 2026 г. в 12:26:42.146
Каникулы на море? Да, но не отдых, а работа над собой! 💪🌊 Пока кто-то ленится на диване, каратисты Новолакской ДЮСШ №1 под руководством тренера Руслана Гаммадова проводят каникулы с максимальной пользой. Их тренировочная база на этот раз — берег моря! Песок под ногами, солёный ветер в лицо и серьёзный настрой. Здесь не до слабости. Ребята активно отрабатывают броски, борются на нестабильной поверхности, укрепляют мышцы кора и развивают выносливость. Морской воздух и природные условия закаляют характер не хуже любого татами. Ничего не пропускаем — только крепнем! 🥋 Тренер Руслан Гамадов уверен: такие сборы дают колоссальный прогресс. Ребята возвращаются не просто отдохнувшими, а более сильными, гибкими и ментально устойчивыми. Каникулы — не повод расхолаживаться, а возможность сделать рывок вперёд. Следим за успехами и гордимся нашей командой! 🔥 #каратэ #НоволакскаяДЮСШ1 #ТренировкиНаМоре #КаникулыСПользой #ГамадовРуслан #СпортЗакаляет